2024年8月1日一7日是第33個世界母乳喂養周，旨在促進(jìn)社會和公衆對(duì)母乳喂養重要性的正确認識和支持母乳喂養。

在世界母乳喂養周來臨之際，濟南音之美兒童康複中心帶我們一起(qǐ)深入了解母乳喂養的意義與價值。

母乳喂養，天然的營養源泉

母乳是嬰兒最理想、最安全、最有營養且容易獲取的天然食物。母乳喂養是被(bèi)普遍認可的最佳喂養方式，彙聚著(zhe)豐富的優勢，對(duì)嬰兒和母親的身心健康有著(zhe)深遠的影響。

首先，母乳作爲天然而完美的食物，含有豐富的抗體、免疫球蛋白、脂肪和維生素，能(néng)滿足嬰兒全面(miàn)發(fā)展的營養需求，降低感染和慢性疾病的風險。

其次，母乳喂養有助于建立母嬰之間深厚的情感紐帶，爲嬰兒提供了安全感和信任感，對(duì)其心理健康和社交發(fā)展至關重要。

此外，母乳中的生物活性物質對(duì)嬰兒的腸道(dào)健康有積極影響，預防和減輕一系列健康問題。

對(duì)于母親而言，母乳喂養能(néng)減少母親産後(hòu)出血，減少母親乳腺癌、卵巢癌的發(fā)病風險，幫助母親盡快恢複體型，增進(jìn)親子關系，促進(jìn)母嬰依戀的形成(chéng)。

母乳喂養不僅提供了最自然、最完美的食物，更構建了母嬰之間健康發(fā)展的基石，是全球公共衛生的一項關鍵推動力。

母乳喂養的最佳時間

世界衛生組織推薦：産後(hòu)第一小時内即開(kāi)始母乳喂養，純母乳喂養至嬰兒6個月，之後(hòu)添加輔食并持續母乳混合喂養至2歲或以上。

初乳是母親産後(hòu)7天内産生的乳汁，初乳量少，顔色爲黃色或橘黃色，比較濃稠，蛋白質含量最高，脂肪低，應盡早給新生兒喂；7-15天爲過(guò)渡乳；15天之後(hòu)逐漸轉化爲成(chéng)熟乳。

母乳喂養的正确姿勢

正确的哺乳方法能(néng)有效減少哺乳問題，如乳頭疼痛或皲裂，幫助母親更好(hǎo)的將(jiāng)母乳喂養堅持到底，并體會母乳喂養所帶來的樂趣與溫馨。

正确的喂養姿勢有搖籃式、交叉式、橄榄球式和側躺式等。

如何判斷是否正确銜乳 

含接姿勢正确：嬰兒嘴張的很大，下唇外翻，舌呈勺狀環繞乳房，含接時可見嬰兒口腔上方的乳暈比下方多；

有效吸吮：面(miàn)頰鼓起(qǐ)呈圓形，下颌緊貼乳房有效吸吮，能(néng)看到或聽到吞咽慢而深地吸吮，有時暫停。

如何判斷寶寶吃到足夠的乳汁

喂哺時，嬰兒有節律地吸吮，并可聽見明顯的吞咽聲；

喂養後(hòu)嬰兒感到滿足，入睡時安靜；

每天換尿片6次左右，大便每天2-4次，大便呈金黃色糊便；

哺乳後(hòu)乳房變柔軟；

寶寶體重平均每周體重增加150克左右；

滿月時體重要增加600克左右。

如何正确的貯存母乳？

分娩後(hòu)6小時就可以采集母乳。

采集母乳前要充分洗手，環境舒适，每日至少8次，2-3小時/次，夜間至少1次，收集時母乳量不可超過(guò)容器容量的四分之三，以免冰凍後(hòu)，體積增加損害儲存容器。

每次采集分開(kāi)儲存，混合易造成(chéng)污染。不要將(jiāng)新鮮母乳加入到已冰凍的母乳中，把新鮮母乳添加到冰凍母乳中會導緻解凍與水解甘油三酸脂，造成(chéng)污染。

儲存母乳乳可存放于經(jīng)消毒的密封奶瓶或儲奶袋中，放入冰箱冷藏，做好(hǎo)标識時間和奶量。

對(duì)于母乳的保存時間是有嚴格的要求，冰箱冷藏室2-4℃時母乳可保存24小時；冰箱冷凍室-18℃以下可保存3個月；室溫25-37℃可保存4小時，注意母乳不能(néng)保存在37℃以上。

喂奶前可以從冰箱冷凍室取出母乳先放置于冰箱冷藏室待其解凍，再用溫水溫熱至38-39℃，切記不能(néng)用火煮熱或微波爐加熱，以免其中的活性物質被(bèi)破壞。每次按喂養量取出母乳，不能(néng)反複溫熱，如溫熱後(hòu)沒(méi)有吃完則丢棄。

母乳喂養注意事(shì)項

特别注意的是：母親感染HIV，或者患有嚴重疾病如活動性肺結核、癌症、精神類疾病以及重症心腎疾病等不宜哺乳；乙肝病毒攜帶者并非哺乳禁忌；母親感染結核病，經(jīng)治療無臨床症狀時可繼續哺乳。

                                                                                                          來源：新生兒科  姜娜